ハーブな生活：メンタルハーブ検定（MHE）

ハーブやアロマを通して自己管理のもととなるストレスマネジメントの基礎を問う検定です。
この検定試験では、ハーバリストの方はもちろん、企業・組織にお勤めの一般社員から管理者の方までメンタルヘルスケアの現状やハーブやアロマを使ったアプローチ法等についての正しい知識を身につけることを目指します。

セルフケアの必要性セルフケアの実践	アプローチ ■内用　口から摂取することの重要性について。　ハーブティーと料理（薬膳）からのアプローチを紹介。 ■外用　皮膚を通して働きかける経皮的用途や骨格・筋系に働きかける方法の重要性について。　お勧めのアプローチとしてアロマテラピーの紹介。 ■マインド　五感を通して脳や感情に働きかける方法やストレスを軽減する方法について。　お勧めのアプローチとしてアロマテラピーとフラワーエッセンスを紹介。 ■リズム　季節が移り変わることでの人間への影響について。　四季、二十四節気を通した影響の紹介。
メンタルケア	■ストレスとは　ストレスの基礎知識の紹介 ■メンタルヘルスケアの現状と必要性　近年の労働者および企業におけるメンタルヘルスへの取り組みの現状について ■ワークライフバランスとは　ワークライフバランスの紹介 ■最近多く見られる心の病　心身症、メンタルヘルス不調、精神疾患他、15種の心の病の解説
ハーバルセラピー	■ハーバルセラピーの四季の処方箋　春夏秋冬、それぞれの季節ごとにハーバルセラピーの処方箋の紹介。
ハーブ紹介（11種）	ジャーマンカモミールセージセントジョーンズワートパッションフラワーペパーミントラベンダーリンデンフラワーレモンバームローズローズヒップローズマリー

開催日：	(1)2024年4月20日（土） (2)2024年5月28日（火） (3)2024年6月15日（土） (4)2024年7月10日（水） (5)2024年8月3日（土） (6)2024年9月12日（木）	11:00～15:00
申込締切：	(1)2024年1月9日（火） (2)2024年1月31日（水） (3)2024年2月26日（月） (4)2024年4月3日（水） (5)2024年5月10日（金） (6)2024年5月29日（水）
実施場所：	自宅・勤務先等（インターネットを使用できるパソコン・スマートフォン・タブレットのある場所）
検定内容：	学科試験　選択35問 11:00～15:00の4時間の中で任意の時間（試験時間45分）を選べます。
検定料：	8,800円（検定料＋試験対策ポイント集）
受験資格：	どなたでも受験可
申込方法：	お申込みはこちらから

1.受験申込
1.ハーブな生活ホームページより申込・送信を行ってください。
2.検定料（試験対策ポイント集付）8,800円を、申込締切日までに、下記銀行口座へお振込みください。

銀行口座：みずほ銀行　新宿西口支店
普通　4380282
名義人：ルネッサンスクラブ
注）振込手数料はご自身でご負担ください
注）試験日程・会場の変更や振替、お振込みいただきました受験料のご返金や振替はいたしかねますのでご了承ください

2.受験要綱送付
上記試験申込に関する1、2を確認後、試験開催日の7日前までに受講要項を送付いたします。
万一、受験要項が届かない場合は、ハーブな生活までご連絡ください。

3.合格発表
試験終了後、3週間程度で各自に合・否通知が送付されます。

4.登録
試験合格後、NPO法人日本ハーブ振興協会に登録された方には『証明書』が発行されます。
入会金：ナシ　年間登録料：3,000円

日本ハーブ振興協会が監修した検定試験受験のためのポイント集です。
検定ガイドラインを網羅しており、理解度アップのための練習問題もあります。

監修：日本ハーブ振興協会
販売：ハーバルキャリアカレッジ　ハーブな生活
価格：3,300円

お申込み・お問い合わせ
ハーバルキャリアカレッジ　ハーブな生活
TEL：0120-360-053
E-mail:support@rclub.jp